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ブレンドレシピ · 夕暮れのテラス

夕涼みのあとはおやすみ

porch breeze, then bedtime

精油5種 · シトラス · フローラル · ハーバル · ミント · コード BL-2513


しばらく軒先で夕涼みしてから、窓を少し開けたまま眠りへ。5種類を同量ずつ。ラベンダーとローマンカモミールはりんごと蜂蜜のようにやわらかく、レモングラスはフレッシュ、ペパーミントはひんやり、ティーツリーがグリーンで清潔な輪郭を保ちます。軽くて丸い、テラスからベッドへ移る時間にちょうどいいやさしさ。座っている間はテラスで、そのあと寝室へ移して消灯前に20分。


配合

滴数の比率 · 3:3:3:3:3
ラベンダー3滴 · ミドルノート
ティーツリー3滴 · トップノート
レモングラス3滴 · トップノート
ペパーミント3滴 · トップノート
ローマンカモミール3滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ティーツリー(グリーンで薬草のような、清潔な香り)、レモングラス(フレッシュでグリーン、清潔な香り)、ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー2滴、ティーツリー2滴、レモングラス2滴、ペパーミント2滴、ローマンカモミール2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー1滴、ティーツリー1滴、レモングラス1滴、ペパーミント1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー6滴、ティーツリー6滴、レモングラス6滴、ペパーミント6滴、ローマンカモミール6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「夕涼みのあとはおやすみ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー2滴、ティーツリー2滴、レモングラス2滴、ペパーミント2滴、ローマンカモミール2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「夕涼みのあとはおやすみ」はいつ使うのがおすすめ?
夕方、テラスやベランダ、窓を開けたリビングで。外で過ごす時間を少し長く楽しみたいときに。

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