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ブレンドレシピ · リラックス

ほーっと長いため息

one long sigh of relief

精油3種 · フローラル · ハーバル · 樹脂・スイート · コード BL-0479


仕事は終わり。さあ、ほっと長いため息を。ラベンダー10滴がなめらかな花のベースを作り、ユーカリがひと呼吸ごとに胸が広がるような、ひんやり軽やかな感覚を開き、フランキンセンスがあたたかく少し樹脂っぽい底を支えます。その日最後のメールを送ってノートパソコンを閉じる瞬間にぴったり。小さな寝室ではレシピの半量、リビングでは全量で。


配合

滴数の比率 · 10:5:5
ラベンダー10滴 · ミドルノート
フランキンセンス5滴 · ベースノート
ユーカリ5滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー4滴、フランキンセンス2滴、ユーカリ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、フランキンセンス1滴、ユーカリ1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー15滴、フランキンセンス8滴、ユーカリ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ほーっと長いため息」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー4滴、フランキンセンス2滴、ユーカリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「ほーっと長いため息」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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