ローマンカモミールがりんごの花のお茶のように甘くやさしく開き、ベルガモットが爽やかで少しほろ苦い筋を加えて、香りを明るく整ったものにします。精油は2つだけなので、毎晩自分で混ぜるときにも覚えやすいはず。「11時にはオフライン」とルールを決めた夜の、小さな寝室にぴったりです。ディフューザーを10時45分につくように設定すれば、オフラインの時間が近いことをそっと知らせてくれます。
| ローマンカモミール | 3滴 · ミドルノート |
| ベルガモット | 2滴 · トップノート |
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開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。ローマンカモミール（熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。
ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。