「中学3年の夏キャンプ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにスイートオレンジ3滴、レモングラス3滴、ユーカリ1滴、ペパーミント1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？

レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。

ふたを開ければ夏キャンプに逆戻り。スイートオレンジとレモングラスが同量で、木陰のお昼ごはんのように陽気で香ばしく、ユーカリとペパーミントが涼しい森の風を加えます。10代の部屋、勉強コーナー、キャンプのテントに。レモングラスは香りを清潔に保つ役目も。もっと爽やかにしたいならもう1滴足してください。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）、レモングラス（フレッシュでグリーン、清潔な香り）、ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

スイートオレンジ3滴、レモングラス3滴、ユーカリ1滴、ペパーミント1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

スイートオレンジ2滴、レモングラス2滴、ユーカリ1滴、ペパーミント1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

スイートオレンジ11滴、レモングラス11滴、ユーカリ4滴、ペパーミント4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「中学3年の夏キャンプ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにスイートオレンジ3滴、レモングラス3滴、ユーカリ1滴、ペパーミント1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？: レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「中学3年の夏キャンプ」はいつ使うのがおすすめ？: 真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。