寝る前に数ページ、あたたかなデスクライト、熱いお茶を一杯。フランキンセンス、ラベンダー、サイプレスを各3滴で、澄んだ樹脂、やさしいハーブ、涼しい針葉が、静かで整った夜のように並びます。寝室や勉強机に。ノートを開くときにディフューザーをつけ、閉じるときに消して。そのうち香りが書き始める合図になります。
| フランキンセンス | 3滴 · ベースノート |
| ラベンダー | 3滴 · ミドルノート |
| サイプレス | 3滴 · ミドルノート |
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なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、サイプレス（針葉樹の木のような、フレッシュで乾いた清潔な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。フランキンセンス（ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。