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ブレンドレシピ · ストレスケア

金曜夜は横になるだけ

Friday night horizontal

精油4種 · シトラス · フローラル · コード BL-0797


金曜の夜、どこにも行かず、ただ横になるだけ。ラベンダー3滴がやわらかな花のベースを敷き、スイートオレンジがフレッシュな柑橘を、イランイランが黄金色の甘い花を、ローマンカモミール1滴がりんごのような甘さを添えます。寝室とふわふわの毛布、消した照明のために。30分ディフューズして、雨音かゆったりしたポッドキャストを聴きながら寝転びましょう。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:1
ラベンダー3滴 · ミドルノート
スイートオレンジ2滴 · トップノート
イランイラン2滴 · ミドルノート
ローマンカモミール1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。スイートオレンジ(熟した甘さの、明るくまるい香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、スイートオレンジ2滴、イランイラン2滴、ローマンカモミール1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、スイートオレンジ1滴、イランイラン1滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー11滴、スイートオレンジ8滴、イランイラン8滴、ローマンカモミール4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「金曜夜は横になるだけ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、スイートオレンジ2滴、イランイラン2滴、ローマンカモミール1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかローズで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「金曜夜は横になるだけ」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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