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ブレンドレシピ · リラックス

タダで肩もみ

free shoulder massage

精油4種 · シトラス · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0601


タダで肩をもんでもらえる。小さいのに大きな幸せです。ラベンダーが清潔でやわらかく先頭に立ち、ミルラがお寺の古い木のような少しほろ苦い樹脂ですぐあとに続き、ローマンカモミールが蜂蜜のようなりんごを、ベルガモットがてっぺんにさわやかさを少し点々と。映画を観ながらパートナーが肩をもんでくれる夜にぴったり。3〜4回分の量で、1回約5滴をディフューザーに。


配合

滴数の比率 · 12:9:5:3
ラベンダー12滴 · ミドルノート
ミルラ9滴 · ベースノート
ローマンカモミール5滴 · ミドルノート
ベルガモット3滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ミルラ(ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ミルラ2滴、ローマンカモミール1滴、ベルガモット1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ミルラ2滴、ローマンカモミール1滴、ベルガモット1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー12滴、ミルラ9滴、ローマンカモミール5滴、ベルガモット3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「タダで肩もみ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ミルラ2滴、ローマンカモミール1滴、ベルガモット1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「タダで肩もみ」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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