「初デート前のドキドキ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにベルガモット4滴、サンダルウッド2滴、イランイラン1滴、ライム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ベルガモットがないときは、何で代用できますか？

レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

デートの夜、キャンドルのディナー、プライベートな空間に。人が来る15分前につけておきましょう。

初デート、朝から緊張しっぱなし。ベルガモット10滴が明るいさわやかさで先導し、サンダルウッド5滴が温かくクリーミーな木を、イランイランとライム各2滴が甘い黄色の花と酸っぱいグリーンを添えます。さわやかなのに温かく、身支度中の寝室にぴったり。作り置きボトルなので1回5滴で。

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開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）、ライム（きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド（クリーミーでなめらか、長く続く香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ベルガモット4滴、サンダルウッド2滴、イランイラン1滴、ライム1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ベルガモット3滴、サンダルウッド1滴、イランイラン1滴、ライム1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ベルガモット16滴、サンダルウッド8滴、イランイラン3滴、ライム3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

ベルガモット、ライムは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「初デート前のドキドキ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにベルガモット4滴、サンダルウッド2滴、イランイラン1滴、ライム1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ベルガモットがないときは、何で代用できますか？: レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「初デート前のドキドキ」はいつ使うのがおすすめ？: デートの夜、キャンドルのディナー、プライベートな空間に。人が来る15分前につけておきましょう。