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ブレンドレシピ · ストレスケア

プレッシャーを全部吐き出す

exhale all the pressure

精油3種 · シトラス · フローラル · ティー · コード BL-3238


やさしいザボン、花とお茶。肩の力が自然と抜ける。

プレッシャーを全部吐き出して。清潔で涼しい緑茶、爽やかなザボン(ポメロ)の皮、そして甘くやさしいイランイランを1滴だけ。気づけば肩の力が抜けています。会議後のオフィスや夕方早い時間の寝室に。ディフューザーに4滴入れて、ゆっくり5回呼吸を。イランイランは強いので、きっかり1滴にしてください。


配合

滴数の比率 · 3:2:1
緑茶3滴 · ミドルノート
ザボン(ポメロ)2滴 · トップノート
イランイラン1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ザボン(ポメロ)(ほろ苦く甘い、とてもベトナムらしい香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。緑茶(フレッシュで少し草っぽい、清潔な香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
緑茶3滴、ザボン(ポメロ)2滴、イランイラン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
緑茶2滴、ザボン(ポメロ)2滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
緑茶15滴、ザボン(ポメロ)10滴、イランイラン5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「プレッシャーを全部吐き出す」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlに緑茶3滴、ザボン(ポメロ)2滴、イランイラン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
緑茶がないときは、何で代用できますか?
白茶か紅茶で代用できます(同じティー系)。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「プレッシャーを全部吐き出す」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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