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ブレンドレシピ · すっきり呼吸

カーテン閉めて休む日

curtains drawn, day off

精油3種 · シトラス · フローラル · ハーバル · コード BL-2049


ユーカリとベルガモットを3滴ずつ。ひんやり清潔で明るい香りに、ローマンカモミール2滴がりんごのお茶のようなやさしい甘さを添えて、部屋をゆっくり落ち着かせます。カーテンを閉めて、薄手のブランケットにくるまって過ごしたい日のためのブレンドです。寝室のディフューザーに8滴。間欠運転にして、ドアを少し開けておくと空気がよく巡ります。


配合

滴数の比率 · 3:3:2
ユーカリ3滴 · トップノート
ベルガモット3滴 · トップノート
ローマンカモミール2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)、ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ユーカリ3滴、ベルガモット3滴、ローマンカモミール2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ユーカリ2滴、ベルガモット2滴、ローマンカモミール1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ユーカリ11滴、ベルガモット11滴、ローマンカモミール8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「カーテン閉めて休む日」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにユーカリ3滴、ベルガモット3滴、ローマンカモミール2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ユーカリがないときは、何で代用できますか?
ローズマリーかティーツリーで代用できます(同じハーバル系)。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「カーテン閉めて休む日」はいつ使うのがおすすめ?
閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。

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