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ブレンドレシピ · ストレスケア

内側からチル

chill from the inside out

精油3種 · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0650


無理せず、内側からチル。ラベンダー3滴が清潔な紫の花で始まり、フランキンセンスが深くあたたかな樹脂を、イランイラン1滴が甘い黄色い花をふりかけます。6滴で整っていて軽く、小さな寝室やデスクに。ストレッチをいくつかしたり、5分ゆっくり呼吸しながら座ったりするときにスイッチを入れ、香りを部屋にとどめましょう。


配合

滴数の比率 · 3:2:1
ラベンダー3滴 · ミドルノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート
イランイラン1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、フランキンセンス2滴、イランイラン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、フランキンセンス2滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー15滴、フランキンセンス10滴、イランイラン5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「内側からチル」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、フランキンセンス2滴、イランイラン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「内側からチル」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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