「カメラオン、部屋もいい香り」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシダーウッド4滴、ライム1滴、ラベンダー1滴、ローズマリー1滴、ベルガモット1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シダーウッドがないときは、何で代用できますか？

サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

カメラオン。背景の部屋も、きちんと整った香りでいたい。乾いて温かいシダーウッドが背景になり、ライムとラベンダーがさわやかな涼しさを、ローズマリーとベルガモット各1滴が頭をすっきりさせます。在宅勤務のコーナーに。12滴をディフューザーに入れて、会議の10分ほど前にスイッチオン。

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開けてすぐ。ライム（きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り）、ローズマリー（ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り）、ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シダーウッド4滴、ライム1滴、ラベンダー1滴、ローズマリー1滴、ベルガモット1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シダーウッド2滴、ライム1滴、ラベンダー1滴、ローズマリー1滴、ベルガモット1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シダーウッド15滴、ライム5滴、ラベンダー5滴、ローズマリー2滴、ベルガモット2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

ライム、ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「カメラオン、部屋もいい香り」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシダーウッド4滴、ライム1滴、ラベンダー1滴、ローズマリー1滴、ベルガモット1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか？: サンダルウッドかパチョリで代用できます（同じウッディ系）。サンダルウッドはクリーミーでなめらか、長く続く香りなので、印象が少し変わります。
「カメラオン、部屋もいい香り」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。