「冬のスパイスガール」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにミルラ4滴、セイロンカシア2滴、スイートオレンジ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ミルラがないときは、何で代用できますか？

フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。

冷え込む日、冷たい雨の日、テト（旧正月）やクリスマスに。リビングや寝室で。

ミルラが深く個性のある樹脂で先陣を切り、セイロンカシアとスイートオレンジが同量で続いて、甘くあたたかく元気に。スパイシーだけど決してきつくない、目立つ香りが好きな人の身支度部屋やドレッサーに。夜のお出かけの支度をするときにディフューザーをスタート。さわやかにしたいならスイートオレンジを1滴足して。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。セイロンカシア（甘く、やわらかくスパイシーで温かい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ミルラ4滴、セイロンカシア2滴、スイートオレンジ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ミルラ2滴、セイロンカシア1滴、スイートオレンジ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ミルラ15滴、セイロンカシア8滴、スイートオレンジ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

皮膚刺激

セイロンカシアは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「冬のスパイスガール」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにミルラ4滴、セイロンカシア2滴、スイートオレンジ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ミルラがないときは、何で代用できますか？: フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。
「冬のスパイスガール」はいつ使うのがおすすめ？: 冷え込む日、冷たい雨の日、テト（旧正月）やクリスマスに。リビングや寝室で。