冬の朝、布団があたたかすぎて、勉強のために起き上がれない。スイートオレンジとラベンダー各2滴が明るくやわらかく始まり、ペパーミント1滴が目覚めの涼しい流れを、シナモン1滴があたたかく甘いスパイスを散らします。勉強部屋を兼ねた寝室にぴったり。アラームの15分前に動き出すよう、ディフューザーのタイマーを設定しましょう。
| スイートオレンジ | 2滴 · トップノート |
| ラベンダー | 2滴 · ミドルノート |
| ペパーミント | 1滴 · トップノート |
| シナモン | 1滴 · ミドルノート |
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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、シナモン（スパイシーで甘く、熱いほど温かい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。
シナモンは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。