「週末は画面から離れて」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに紅茶2滴、マンダリン2滴、サンダルウッド2滴、ミルラ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

紅茶がないときは、何で代用できますか？

白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

マンダリン紅茶、ミルクのような木、根のようなミルラ。

週末は画面から離れて。マンダリンと紅茶は温かく爽やか、サンダルウッドはミルクのようになめらか、ミルラが温かい根の香りを運びます。部屋を落ち着かせる香りで、リビング、読書コーナー、縁側に。スマホを引き出しにしまったらディフューザーをつけ、朝のあいだ本や植物、キッチンと過ごしましょう。

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開けてすぐ。マンダリン（オレンジよりやさしい、ほんのり甘い香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。紅茶（じっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド（クリーミーでなめらか、長く続く香り）、ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

紅茶2滴、マンダリン2滴、サンダルウッド2滴、ミルラ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

紅茶1滴、マンダリン1滴、サンダルウッド1滴、ミルラ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

紅茶9滴、マンダリン9滴、サンダルウッド9滴、ミルラ4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「週末は画面から離れて」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに紅茶2滴、マンダリン2滴、サンダルウッド2滴、ミルラ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
紅茶がないときは、何で代用できますか？: 白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「週末は画面から離れて」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。