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ブレンドレシピ · 眠り

温かいシャワーのあとは布団

warm shower, then bed

精油3種 · フローラル · ウッディ · コード BL-0102


ローマンカモミールとラベンダーが、バスルームの湯気のように甘くやさしく清潔に開き、そのあとパチョリがゆっくりと立ち上がって、温かく深い土のベースになります。3つを均等に分けているので、軽さと深さのバランスがとれた香りです。温かいシャワーのあと、髪がまだ少し湿っているときの寝室に。パチョリに慣れていなければ3滴から始めて、好みに合わせて増やしてください。


配合

滴数の比率 · 5:5:5
ローマンカモミール5滴 · ミドルノート
ラベンダー5滴 · ミドルノート
パチョリ5滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)、ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ(湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ローマンカモミール3滴、ラベンダー3滴、パチョリ3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローマンカモミール2滴、ラベンダー2滴、パチョリ2滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローマンカモミール10滴、ラベンダー10滴、パチョリ10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「温かいシャワーのあとは布団」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローマンカモミール3滴、ラベンダー3滴、パチョリ3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローマンカモミールがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「温かいシャワーのあとは布団」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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