「田舎の夕暮れみたいに静か」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシダーウッド2滴、サンダルウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シダーウッドがないときは、何で代用できますか？

パチョリかサイプレスで代用できます（同じウッディ系）。パチョリは湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

田舎の静かな午後、細くたなびく台所の煙、木々を抜ける風。シダーウッド2滴が素朴な乾いた木を、サンダルウッド1滴があたたかななめらかさを添えます。たった3滴のレシピなので、小さな部屋やデスク、読書コーナーにぴったり。道ばたの野の花のようなフレッシュさを少し足したいなら、ベルガモットを1滴。

滴数の比率 · 2:1
シダーウッド	2滴 · ベースノート
サンダルウッド	1滴 · ベースノート

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残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）、サンダルウッド（クリーミーでなめらか、長く続く香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シダーウッド2滴、サンダルウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シダーウッド3滴、サンダルウッド2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シダーウッド20滴、サンダルウッド10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「田舎の夕暮れみたいに静か」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシダーウッド2滴、サンダルウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シダーウッドがないときは、何で代用できますか？: パチョリかサイプレスで代用できます（同じウッディ系）。パチョリは湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香りなので、印象が少し変わります。
「田舎の夕暮れみたいに静か」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。