「初デート、手の震えを止めて」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにスイートオレンジ4滴、ジャスミン3滴、ネロリ3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？

レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

スイートオレンジが明るく開いて手の震えを少し落ち着かせ、ジャスミンとネロリが甘く澄んだ白い花でバランスをとります。会った瞬間の最初の笑顔のよう。親しみやすく心地よく、誰の邪魔もしません。10滴をロールオンボトルで混ぜて手首に。それでも緊張したら、カフェに入る前に手首を近づけて何度かゆっくり呼吸を。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ジャスミン（白い花の、甘く濃厚で魅惑的な香り）、ネロリ（白い花の、はちみつのように澄んだ香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

スイートオレンジ4滴、ジャスミン3滴、ネロリ3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

スイートオレンジ2滴、ジャスミン2滴、ネロリ2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

スイートオレンジ12滴、ジャスミン9滴、ネロリ9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「初デート、手の震えを止めて」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにスイートオレンジ4滴、ジャスミン3滴、ネロリ3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
スイートオレンジがないときは、何で代用できますか？: レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「初デート、手の震えを止めて」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。