「仕事サボってまったり」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにミルラ4滴、レモン2滴、レモングラス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ミルラがないときは、何で代用できますか？

フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

Name: 仕事サボってまったり
Yield: 120滴
Ingredients: ミルラ精油 60滴; レモン精油 30滴; レモングラス精油 30滴

ミルラが半分を占め、縁側の古い木のベンチのような深く温かい根の香り。レモンとレモングラスがさわやかでピリッとした部分を分け合い、仕事をこっそり抜け出して飲むアイスレモンティーのよう。120滴分はかなり多いので、ボトルで混ぜて少しずつ。ディフューザーは4滴で。暑い日はレモンを増やして涼しく。

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開けてすぐ。レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、レモングラス（フレッシュでグリーン、清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ミルラ4滴、レモン2滴、レモングラス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ミルラ2滴、レモン1滴、レモングラス1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ミルラ15滴、レモン8滴、レモングラス8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性皮膚刺激

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「仕事サボってまったり」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにミルラ4滴、レモン2滴、レモングラス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ミルラがないときは、何で代用できますか？: フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。
「仕事サボってまったり」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。