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ブレンドレシピ · 瞑想・静けさ

夜のセルフラブ

self-love after dark

精油3種 · フローラル · ウッディ · コード BL-0942


フェイスパックをして、やさしい音楽を流す、自分をいたわる夜。サンダルウッド3滴があたたかくクリーミーな木のベースを敷き、ローズ2滴がやわらかく甘い花の層を加え、ジャスミン1滴が魅惑的な白い花の香りを残します。寝室やバスルームにぴったり。シャワー中にディフューザーをつければ、湯気が香りを早く広げてくれます。


配合

滴数の比率 · 3:2:1
サンダルウッド3滴 · ベースノート
ローズ2滴 · ミドルノート
ジャスミン1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ローズ(深く、なめらかで贅沢な香り)、ジャスミン(白い花の、甘く濃厚で魅惑的な香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド(クリーミーでなめらか、長く続く香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
サンダルウッド3滴、ローズ2滴、ジャスミン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
サンダルウッド2滴、ローズ2滴、ジャスミン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
サンダルウッド15滴、ローズ10滴、ジャスミン5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「夜のセルフラブ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにサンダルウッド3滴、ローズ2滴、ジャスミン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
サンダルウッドがないときは、何で代用できますか?
シダーウッドかパチョリで代用できます(同じウッディ系)。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「夜のセルフラブ」はいつ使うのがおすすめ?
瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

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