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ブレンドレシピ · 眠り

考えすぎたら目を閉じて

overthinking, eyes closed

精油3種 · フローラル · ウォームスパイス · コード BL-0007


ここでのサプライズはコリアンダー。スパイシーで甘く、少し温かい香りが、たっぷりの滴数で先頭に立つラベンダーに奥行きを与えます。締めくくりはゼラニウムのやわらかく青みのあるバラのような花の香り。個性はあるのにうるさくない、頭の中がぐるぐる回り続ける夜にぴったりです。20 m²以上の部屋ならレシピどおりに、狭い部屋なら滴数を半分にして、香りが濃くなりすぎないようにしてください。


配合

滴数の比率 · 7:5:3
ラベンダー7滴 · ミドルノート
コリアンダー5滴 · ミドルノート
ゼラニウム3滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、コリアンダー(温かい種子の、ほんのり甘くスパイスがささやく香り)、ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー4滴、コリアンダー3滴、ゼラニウム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、コリアンダー2滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー14滴、コリアンダー10滴、ゼラニウム6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「考えすぎたら目を閉じて」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー4滴、コリアンダー3滴、ゼラニウム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
イランイランかローマンカモミールで代用できます(同じフローラル系)。イランイランは濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香りなので、印象が少し変わります。
「考えすぎたら目を閉じて」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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