「月末のゴールテープ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにユーカリ・ラディアタ4滴、レモン4滴、ローズマリー1滴、ジャスミン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ユーカリ・ラディアタがないときは、何で代用できますか？

ユーカリかティーツリーで代用できます（同じハーバル系）。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。

「月末のゴールテープ」は、ユーカリ・ラディアタ、レモン、ローズマリー、ジャスミンの4種をブレンドした「目覚め・活力」のレシピです。朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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開けてすぐ。ユーカリ・ラディアタ（一般的なユーカリよりやさしい、ほどよくひんやりした香り）、レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、ローズマリー（ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ジャスミン（白い花の、甘く濃厚で魅惑的な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

ユーカリ・ラディアタ4滴、レモン4滴、ローズマリー1滴、ジャスミン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ユーカリ・ラディアタ2滴、レモン2滴、ローズマリー1滴、ジャスミン1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ユーカリ・ラディアタ12滴、レモン12滴、ローズマリー3滴、ジャスミン3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「月末のゴールテープ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにユーカリ・ラディアタ4滴、レモン4滴、ローズマリー1滴、ジャスミン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ユーカリ・ラディアタがないときは、何で代用できますか？: ユーカリかティーツリーで代用できます（同じハーバル系）。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。
「月末のゴールテープ」はいつ使うのがおすすめ？: 朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。