「お母さんが晩ごはんに呼ぶ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにシナモン3滴、パチョリ3滴、イランイラン3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

シナモンがないときは、何で代用できますか？

コリアンダーかピンクペッパーで代用できます（同じウォームスパイス系）。コリアンダーは温かい種子の、ほんのり甘くスパイスがささやく香りなので、印象が少し変わります。

冷え込む日、冷たい雨の日、テト（旧正月）やクリスマスに。リビングや寝室で。

シナモン、パチョリ、イランイランを3滴ずつ。あたたかなスパイス、湿った土、甘い花。お母さんが待つ家、あたたかな台所、軒先の植木鉢を思い出させる香りです。寒い夜のリビングやダイニングに。3つとも強烈なので、15 m²未満の部屋ではそれぞれ2滴に。ディフューザーは30分回したらひと休みして。

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なじんでから。シナモン（スパイシーで甘く、熱いほど温かい香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。パチョリ（湿った土と暗いウッドのような、深い甘さの香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

シナモン3滴、パチョリ3滴、イランイラン3滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

シナモン2滴、パチョリ2滴、イランイラン2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

シナモン10滴、パチョリ10滴、イランイラン10滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

皮膚刺激

シナモンは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「お母さんが晩ごはんに呼ぶ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにシナモン3滴、パチョリ3滴、イランイラン3滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シナモンがないときは、何で代用できますか？: コリアンダーかピンクペッパーで代用できます（同じウォームスパイス系）。コリアンダーは温かい種子の、ほんのり甘くスパイスがささやく香りなので、印象が少し変わります。
「お母さんが晩ごはんに呼ぶ」はいつ使うのがおすすめ？: 冷え込む日、冷たい雨の日、テト（旧正月）やクリスマスに。リビングや寝室で。