「今日は時間どおりに寝る」という約束も、部屋がこんな香りなら守りやすくなります。まずラベンダーが清潔でやわらかく、スイートオレンジが明るさを添え、シダーウッドがしっかりした乾いた木のベースを支えます。イランイランはたった1滴で、甘く魅惑的な花の余韻に。イランイランはかなり強いので、小さな部屋では1滴以上入れないで。夜10時から11時の間がいちばんおすすめです。
| ラベンダー | 4滴 · ミドルノート |
| シダーウッド | 2滴 · ベースノート |
| スイートオレンジ | 2滴 · トップノート |
| イランイラン | 1滴 · ミドルノート |
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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。