「ひらめいたら今やる」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにレモングラス2滴、ライム1滴、バジル1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

レモングラスがないときは、何で代用できますか？

レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。

ひらめいたら、明日じゃなく今やる。レモングラス2滴が鮮やかでフレッシュな酸味で始まり、ライムとバジル各1滴がシャープな青い刺激と甘いスパイスを加えます。朝のデスクや、新しい料理に挑戦するキッチンにぴったりの、小さくて爽快なレシピ。この香りは飛びやすいので、長く残したいならシダーウッドを1滴足して。

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開けてすぐ。レモングラス（フレッシュでグリーン、清潔な香り）、ライム（きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。バジル（アニスのニュアンスがある、甘くグリーンな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

レモングラス2滴、ライム1滴、バジル1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

レモングラス2滴、ライム1滴、バジル1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

レモングラス15滴、ライム8滴、バジル8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性皮膚刺激

ライムは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「ひらめいたら今やる」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにレモングラス2滴、ライム1滴、バジル1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモングラスがないときは、何で代用できますか？: レモンかスイートオレンジで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「ひらめいたら今やる」はいつ使うのがおすすめ？: デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。