「汗をかかない試験期間」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにラベンダー2滴、ジュニパー2滴、スイートオレンジ2滴、サイプレス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ラベンダーがないときは、何で代用できますか？

ゼラニウムかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。

真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。

ラベンダー、ジュニパー、スイートオレンジ、サイプレスを同量で。甘さと常緑樹の針葉のような青さを両立した、整ってすっきりした香りです。暑さで何もかもムッとする夏の勉強部屋に。ちょっとしたコツ：勉強を始める10分前にディフューザーをつけ、そのまま間欠モードに。鼻がすぐに慣れてしまうのを防げます。

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開けてすぐ。スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、ジュニパー（ベリーのようなグリーンと、清潔な樹脂のウッドの香り）、サイプレス（針葉樹の木のような、フレッシュで乾いた清潔な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

ラベンダー2滴、ジュニパー2滴、スイートオレンジ2滴、サイプレス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ラベンダー1滴、ジュニパー1滴、スイートオレンジ1滴、サイプレス1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ラベンダー8滴、ジュニパー8滴、スイートオレンジ8滴、サイプレス8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「汗をかかない試験期間」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにラベンダー2滴、ジュニパー2滴、スイートオレンジ2滴、サイプレス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか？: ゼラニウムかイランイランで代用できます（同じフローラル系）。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「汗をかかない試験期間」はいつ使うのがおすすめ？: 真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。