「肩の力を抜いて」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに紅茶3滴、マンダリン2滴、ローマンカモミール1滴、バニラ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

紅茶がないときは、何で代用できますか？

白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。

会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

マンダリンバニラ紅茶とりんごのようなカモミール、ハグのよう。

肩の力を抜いて。紅茶と甘いマンダリンが温かく開き、ローマンカモミールはりんごのようにやわらかく、バニラはやさしいハグのよう。寝室、夜のソファ、ストレスの多い仕事の日のあとに。ディフューザーに4滴入れ、ゆっくり数回肩を回して深呼吸を。甘くしたいならバニラを1滴足してください。

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開けてすぐ。マンダリン（オレンジよりやさしい、ほんのり甘い香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。紅茶（じっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香り）、ローマンカモミール（熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。バニラ（クリーミーで甘い、ぬくもりのある香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

紅茶3滴、マンダリン2滴、ローマンカモミール1滴、バニラ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

紅茶2滴、マンダリン1滴、ローマンカモミール1滴、バニラ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

紅茶13滴、マンダリン9滴、ローマンカモミール4滴、バニラ4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「肩の力を抜いて」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに紅茶3滴、マンダリン2滴、ローマンカモミール1滴、バニラ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
紅茶がないときは、何で代用できますか？: 白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「肩の力を抜いて」はいつ使うのがおすすめ？: 会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。