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ブレンドレシピ · リラックス

怒りは湯船に流して

drain the anger in the tub

精油5種 · シトラス · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0441


怒ったら、誰かにではなく湯船で吐き出して。フランキンセンス、ラベンダー、ゼラニウムを5滴ずつで深さと花やかさを兼ねた層を作り、ローマンカモミールがお茶のようなやさしい甘さを、レモングラス1滴がてっぺんで小さくきらめきます。薄暗い灯りの下でゆっくり浸かりたい夜のために。ディフューザーは浴室のドアのすぐそばに。温かい湯気で香りが早く広がります。


配合

滴数の比率 · 5:5:5:4:1
フランキンセンス5滴 · ベースノート
ラベンダー5滴 · ミドルノート
ゼラニウム5滴 · ミドルノート
ローマンカモミール4滴 · ミドルノート
レモングラス1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。レモングラス(フレッシュでグリーン、清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)、ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
フランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴、ローマンカモミール2滴、レモングラス1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
フランキンセンス1滴、ラベンダー1滴、ゼラニウム1滴、ローマンカモミール1滴、レモングラス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
フランキンセンス8滴、ラベンダー8滴、ゼラニウム8滴、ローマンカモミール6滴、レモングラス2滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「怒りは湯船に流して」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにフランキンセンス2滴、ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴、ローマンカモミール2滴、レモングラス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
フランキンセンスがないときは、何で代用できますか?
バニラかミルラで代用できます(同じ樹脂・スイート系)。バニラはクリーミーで甘い、ぬくもりのある香りなので、印象が少し変わります。
「怒りは湯船に流して」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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