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ブレンドレシピ · リラックス

予約いらずの手作りスパ

DIY spa, no appointment

精油3種 · シトラス · フローラル · コード BL-0541


予約は不要、スパは自分の浴室でオープンします。ローマンカモミール10滴が甘いりんごと蜂蜜のなめらかなベースを作り、ベルガモットがひんやり少し紅茶のようなオレンジの皮を、イランイランが最後に甘い花を少しふりかけます。足湯やフェイスマスク、瞑想音楽の時間に。この量は広い部屋向けで、小さな浴室なら半量で十分です。


配合

滴数の比率 · 10:2:2
ローマンカモミール10滴 · ミドルノート
ベルガモット2滴 · トップノート
イランイラン2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ベルガモット(フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ローマンカモミール(熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香り)、イランイラン(濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ローマンカモミール6滴、ベルガモット1滴、イランイラン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローマンカモミール4滴、ベルガモット1滴、イランイラン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローマンカモミール21滴、ベルガモット4滴、イランイラン4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「予約いらずの手作りスパ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローマンカモミール6滴、ベルガモット1滴、イランイラン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローマンカモミールがないときは、何で代用できますか?
ラベンダーかゼラニウムで代用できます(同じフローラル系)。ラベンダーはフローラルでハーバル、清潔で穏やかな香りなので、印象が少し変わります。
「予約いらずの手作りスパ」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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