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ブレンドレシピ · ストレスケア

頭のモヤが晴れていく

brain fog lifting

精油4種 · シトラス · フローラル · ハーバル · コード BL-0628


頭がぼんやりして、同じ行を3回読んでもまだわからない。ユーカリ3滴がひんやり軽やかなさわやかさで始まり、ティーツリーが清潔でシャープな緑の筋を、ラベンダーがやわらげ、レモン1滴が明るいフレッシュな果皮をふりかけます。午後の早い時間の勉強机や作業スペースに。15分香らせて少し歩き回り、戻ればぐっとシャキッとした気分に。


配合

滴数の比率 · 3:2:2:1
ユーカリ3滴 · トップノート
ティーツリー2滴 · トップノート
ラベンダー2滴 · ミドルノート
レモン1滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)、ティーツリー(グリーンで薬草のような、清潔な香り)、レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ユーカリ3滴、ティーツリー2滴、ラベンダー2滴、レモン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ユーカリ2滴、ティーツリー1滴、ラベンダー1滴、レモン1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ユーカリ11滴、ティーツリー8滴、ラベンダー8滴、レモン4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「頭のモヤが晴れていく」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにユーカリ3滴、ティーツリー2滴、ラベンダー2滴、レモン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ユーカリがないときは、何で代用できますか?
ローズマリーかクラリセージで代用できます(同じハーバル系)。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「頭のモヤが晴れていく」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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