「紙の本に戻る」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにミルラ4滴、シダーウッド4滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ミルラがないときは、何で代用できますか？

フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。

瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。

紙の本に戻る。ページの香り、めくる音。ミルラとシダーウッド各10滴で、乾いた深い木と鉛筆を削ったような木。古い古本屋に足を踏み入れたようです。ボトルでよく混ぜ、読書1回につき5滴ほど。読書コーナー、在宅ワークの部屋、小さな家の書斎に。あたたかみを足すなら、フランキンセンスを2滴。

滴数の比率 · 10:10
ミルラ	10滴 · ベースノート
シダーウッド	10滴 · ベースノート

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残り香。ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）、シダーウッド（木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ミルラ4滴、シダーウッド4滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ミルラ2滴、シダーウッド2滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ミルラ15滴、シダーウッド15滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「紙の本に戻る」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにミルラ4滴、シダーウッド4滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ミルラがないときは、何で代用できますか？: フランキンセンスかバニラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。
「紙の本に戻る」はいつ使うのがおすすめ？: 瞑想やヨガ、日記を書く時間、あるいはスマホを置いて10分だけ静かに座るときに。