「美術館で過ごす午後」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにラベンダー3滴、ゼラニウム2滴、イランイラン2滴、サンダルウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ラベンダーがないときは、何で代用できますか？

ローマンカモミールかローズで代用できます（同じフローラル系）。ローマンカモミールは熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香りなので、印象が少し変わります。

部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。

涼しくやわらかなラベンダー6滴、さわやかなピンクのゼラニウム5滴、甘いイランイラン3滴、木の額縁のように温かいサンダルウッド2滴。展示を見る午後のための、アートでやさしい香り。ゆっくり歩いて、解説を全部読んで、最後の部屋まで。16滴をロールオンボトルで。さわやかにしたいならゼラニウムを増やして。

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なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）、イランイラン（濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンダルウッド（クリーミーでなめらか、長く続く香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ラベンダー3滴、ゼラニウム2滴、イランイラン2滴、サンダルウッド1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ラベンダー2滴、ゼラニウム2滴、イランイラン1滴、サンダルウッド1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ラベンダー11滴、ゼラニウム9滴、イランイラン6滴、サンダルウッド4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「美術館で過ごす午後」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにラベンダー3滴、ゼラニウム2滴、イランイラン2滴、サンダルウッド1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか？: ローマンカモミールかローズで代用できます（同じフローラル系）。ローマンカモミールは熟したりんごと干し草のような、やわらかくまろやかな香りなので、印象が少し変わります。
「美術館で過ごす午後」はいつ使うのがおすすめ？: 部屋で拡散するほか、キャリアオイルで希釈してロールオンにし、手首につけても。