「風通しのいい小さな部屋」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにパイン3滴、レモン2滴、ラベンダー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

パインがないときは、何で代用できますか？

シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。

料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。

小さな窓がひとつだけでも、風通しのいい賃貸部屋に。パインがフレッシュな樹脂の森で先に立ち、レモンとラベンダーが並んで明るさとやさしさを添えます。作り置きボトルから毎回5滴を。窓と玄関のドアを同時に数分開けて風の通り道をつくってから、ディフューザーをオンにしてください。

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開けてすぐ。レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。パイン（森を歩いているような、グリーンで樹脂的な香り）、ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

パイン3滴、レモン2滴、ラベンダー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

パイン2滴、レモン1滴、ラベンダー1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

パイン13滴、レモン9滴、ラベンダー9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「風通しのいい小さな部屋」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにパイン3滴、レモン2滴、ラベンダー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
パインがないときは、何で代用できますか？: シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
「風通しのいい小さな部屋」はいつ使うのがおすすめ？: 料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。