「洗濯はセルフケア」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにレモン2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、パイン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

レモンがないときは、何で代用できますか？

スイートオレンジかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。スイートオレンジは熟した甘さの、明るくまるい香りなので、印象が少し変わります。

料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。

洗濯コーナーがこんなにいい香りなら、洗濯もやさしいセルフケアに。レモン、ラベンダー、ユーカリが並んでフレッシュに、やわらかく、ひんやりと。パインが森の香りを添えます。最後のすすぎの投入口に数滴入れるか、乾燥機に入れる湿った布に。洗濯物を干す場所にディフューザーを置くのもおすすめです。

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開けてすぐ。レモン（フレッシュで明るく清潔な香り）、ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）、パイン（森を歩いているような、グリーンで樹脂的な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

レモン2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、パイン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

レモン2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、パイン1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

レモン9滴、ラベンダー9滴、ユーカリ9滴、パイン3滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「洗濯はセルフケア」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにレモン2滴、ラベンダー2滴、ユーカリ2滴、パイン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモンがないときは、何で代用できますか？: スイートオレンジかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。スイートオレンジは熟した甘さの、明るくまるい香りなので、印象が少し変わります。
「洗濯はセルフケア」はいつ使うのがおすすめ？: 料理や掃除のあと、バスルーム、靴箱のまわり、ペットのいる部屋で。