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ブレンドレシピ · リラックス

ローズマリーでひと呼吸

a breath of rosemary

精油3種 · シトラス · フローラル · ハーバル · コード BL-0231


ローズマリーが青くシャープで目の覚めるような香りで開き、レモングラスがつぶした葉のような爽やかでほんのり酸っぱい香りを足し、ゼラニウムがやわらかなグリーンのバラで締めくくります。元気が出る清潔なハーブの香りで、朝の在宅ワークスペースやキッチンにぴったり。小さなディフューザーなら2滴・1滴・1滴で。窓辺で何回か深呼吸すれば、頭がすっきり晴れるのを感じられます。


配合

滴数の比率 · 4:3:2
ローズマリー4滴 · トップノート
レモングラス3滴 · トップノート
ゼラニウム2滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、レモングラス(フレッシュでグリーン、清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ゼラニウム(グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ローズマリー4滴、レモングラス3滴、ゼラニウム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローズマリー2滴、レモングラス2滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローズマリー13滴、レモングラス10滴、ゼラニウム7滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

レモングラスは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「ローズマリーでひと呼吸」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローズマリー4滴、レモングラス3滴、ゼラニウム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローズマリーがないときは、何で代用できますか?
ユーカリかティーツリーで代用できます(同じハーバル系)。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。
「ローズマリーでひと呼吸」はいつ使うのがおすすめ?
一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

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