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ブレンドレシピ · 目覚め・活力

90分のディープフォーカス

90 minutes of deep focus

精油4種 · シトラス · ハーバル · コード BL-1198


90分の深い集中、途切れないワンサイクル。ローズマリー、レモン、クラリセージ、ユーカリを各8滴で、シャープな緑、フレッシュな酸味、あたたかな甘さ、軽やかな涼しさの4つを均等に。この32滴は先に混ぜておくのがおすすめで、1回5滴ずつ。始めるときにディフューザーをつけ、香りが薄れてきたら休憩の合図です。


配合

滴数の比率 · 8:8:8:8
ローズマリー8滴 · トップノート
レモン8滴 · トップノート
クラリセージ8滴 · ミドルノート
ユーカリ8滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、レモン(フレッシュで明るく清潔な香り)、ユーカリ(力強くひんやりした、開放的な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ローズマリー2滴、レモン2滴、クラリセージ2滴、ユーカリ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ローズマリー1滴、レモン1滴、クラリセージ1滴、ユーカリ1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ローズマリー8滴、レモン8滴、クラリセージ8滴、ユーカリ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

レモンは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「90分のディープフォーカス」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにローズマリー2滴、レモン2滴、クラリセージ2滴、ユーカリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ローズマリーがないときは、何で代用できますか?
ティーツリーかバジルで代用できます(同じハーバル系)。ティーツリーはグリーンで薬草のような、清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「90分のディープフォーカス」はいつ使うのがおすすめ?
朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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