キリッとしたライムとローズマリー、温かな根で気が散らない。
90分のディープワーク。キリッとしたライムとローズマリーが開き、温かいサンキライの根が気持ちがそれないように支えます。デスク、勉強部屋、スタジオに。セッションの始めにディフューザーをつけ、通知を切って一気に集中。90分たったら、立ち上がって休憩するのを忘れずに。
配合
滴数の比率 · 3:2:2
| サンキライ | 3滴 · ベースノート |
| ローズマリー | 2滴 · トップノート |
| ライム | 2滴 · トップノート |
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香りの移ろい
開けてすぐ。ローズマリー（ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り）、ライム（きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
残り香。サンキライ（温かく土っぽい根の、ほんのり甘く素朴な香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
使い方
ディフューザー
サンキライ3滴、ローズマリー2滴、ライム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
サンキライ2滴、ローズマリー1滴、ライム1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
サンキライ13滴、ローズマリー9滴、ライム9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。
精油の使い方ガイドを見る →
安全上の注意
光毒性
ライムは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。
よくある質問
- 「90分のディープワーク」をディフューザーで使うには？
- 水200〜300 mlにサンキライ3滴、ローズマリー2滴、ライム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
- サンキライがないときは、何で代用できますか？
- シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
- 「90分のディープワーク」はいつ使うのがおすすめ？
- デスクや勉強スペースで。鼻が香りに慣れないよう、30分運転・30分休みのサイクルで使いましょう。