「暑さでぐったり」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにペパーミント3滴、スペアミント3滴、ユーカリ2滴、ラベンダー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

「暑さでぐったり」はいつ使うのがおすすめ？

真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。

2種類のミントを同量で、パンチがあって甘く涼しく。ユーカリとラベンダーが軽やかにやわらかな花で続きます。指一本動かすのもおっくうなほど暑い真昼のための、氷のような香り。夏の書斎やリビングに。扇風機とディフューザーを同時にオン。やさしくしたいならペパーミントを2滴に減らして。

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開けてすぐ。ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）、スペアミント（ペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香り）、ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

ペパーミント3滴、スペアミント3滴、ユーカリ2滴、ラベンダー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ペパーミント2滴、スペアミント2滴、ユーカリ1滴、ラベンダー1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ペパーミント9滴、スペアミント9滴、ユーカリ6滴、ラベンダー6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「暑さでぐったり」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにペパーミント3滴、スペアミント3滴、ユーカリ2滴、ラベンダー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
「暑さでぐったり」はいつ使うのがおすすめ？: 真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。