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ブレンドレシピ · 目覚め・活力

寝不足でも出勤

short on sleep, still showing up

精油4種 · フローラル · ハーバル · コード BL-1293


寝不足でも、行かなきゃいけない日。クラリセージ、ローズマリー、ラベンダー、ティーツリーを3滴ずつ。お茶のように甘いハーブ、葉っぱのようなグリーン、やわらかな紫の花、そして最後にフレッシュで鋭い筋。そわそわを増やさずに冴えを保つブレンドで、週はじめのオフィスに。ティーツリーが目立ちすぎたら2滴に減らし、ラベンダーを1滴足して。


配合

滴数の比率 · 3:3:3:3
クラリセージ3滴 · ミドルノート
ローズマリー3滴 · トップノート
ラベンダー3滴 · ミドルノート
ティーツリー3滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ローズマリー(ひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香り)、ティーツリー(グリーンで薬草のような、清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。クラリセージ(甘いハーブに少しムスクを感じる、ゆったりした香り)、ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
クラリセージ2滴、ローズマリー2滴、ラベンダー2滴、ティーツリー2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
クラリセージ1滴、ローズマリー1滴、ラベンダー1滴、ティーツリー1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
クラリセージ8滴、ローズマリー8滴、ラベンダー8滴、ティーツリー8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「寝不足でも出勤」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにクラリセージ2滴、ローズマリー2滴、ラベンダー2滴、ティーツリー2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
クラリセージがないときは、何で代用できますか?
ユーカリかバジルで代用できます(同じハーバル系)。ユーカリは力強くひんやりした、開放的な香りなので、印象が少し変わります。
「寝不足でも出勤」はいつ使うのがおすすめ?
朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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