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ブレンドレシピ · 眠り

念のため目覚まし5個

set 5 alarms, just in case

精油2種 · シトラス · フローラル · コード BL-0120


ラベンダーとライムを半分ずつ。清潔な紫のハーブが、ライムの皮の青く爽やかで少しほろ苦い酸味と出会います。たいていの眠りのブレンドより明るい香りで、すっきり爽やかなのが好きな人にぴったり。20滴のレシピは広い部屋用か、瓶に作り置きする用です。狭い部屋なら各3滴で。それと正直なところ、目覚ましはひとつで十分ですよ。


配合

滴数の比率 · 10:10
ラベンダー10滴 · ミドルノート
ライム10滴 · トップノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ライム(きりっと酸っぱく、とてもフレッシュな香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ラベンダー4滴、ライム4滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ライム2滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー15滴、ライム15滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

光毒性

ライムは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「念のため目覚まし5個」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー4滴、ライム4滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「念のため目覚まし5個」はいつ使うのがおすすめ?
寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

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