「目覚ましなしの土曜日」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにゼラニウム3滴、ラベンダー3滴、ミルラ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ゼラニウムがないときは、何で代用できますか？

イランイランかローマンカモミールで代用できます（同じフローラル系）。イランイランは濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香りなので、印象が少し変わります。

一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

土曜日は、目覚ましなし、会議なし。ゼラニウムとラベンダーを6滴ずつで、ローズと紫の花の気楽なミックスで始まり、ミルラ4滴があたたかく少しほろ苦い樹脂を底に敷いて香りに深みを与えます。寝坊して、遅い朝ごはんをベッドで食べる日にぴったり。軽くしたいならミルラを2滴に減らすと、花が明るく立ってきます。

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なじんでから。ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）、ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ミルラ（ほろ苦く樹脂的で、深くクラシックな香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

ゼラニウム3滴、ラベンダー3滴、ミルラ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ゼラニウム2滴、ラベンダー2滴、ミルラ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ゼラニウム11滴、ラベンダー11滴、ミルラ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「目覚ましなしの土曜日」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにゼラニウム3滴、ラベンダー3滴、ミルラ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ゼラニウムがないときは、何で代用できますか？: イランイランかローマンカモミールで代用できます（同じフローラル系）。イランイランは濃厚でクリーミー、トロピカルに甘い花の香りなので、印象が少し変わります。
「目覚ましなしの土曜日」はいつ使うのがおすすめ？: 一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。