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ブレンドレシピ · ストレスケア

試験前のドキドキ

pounding heart before the exam

精油3種 · フローラル · 樹脂・スイート · コード BL-0779


試験の前、心臓が太鼓のようにドキドキ。ラベンダー3滴がやわらかな紫の花のベースを作り、ネロリが明るい白い花を、フランキンセンスが深くあたたかな樹脂で裏打ちします。試験当日の朝の勉強机に合う軽い香り。朝ごはんの間に15分ディフューザーを回し、4カウントで吸って6カウントで吐いたら、自信を持って出発しましょう。


配合

滴数の比率 · 3:2:2
ラベンダー3滴 · ミドルノート
ネロリ2滴 · ミドルノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。ラベンダー(フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り)、ネロリ(白い花の、はちみつのように澄んだ香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
ラベンダー3滴、ネロリ2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ラベンダー2滴、ネロリ1滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ラベンダー13滴、ネロリ9滴、フランキンセンス9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「試験前のドキドキ」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにラベンダー3滴、ネロリ2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ラベンダーがないときは、何で代用できますか?
ゼラニウムかイランイランで代用できます(同じフローラル系)。ゼラニウムはグリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香りなので、印象が少し変わります。
「試験前のドキドキ」はいつ使うのがおすすめ?
会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

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