「山歩きのあとソファへ」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにユーカリ2滴、パイン2滴、ペパーミント2滴、ゼラニウム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

ユーカリがないときは、何で代用できますか？

ローズマリーかティーツリーで代用できます（同じハーバル系）。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。

真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。

長い登山のあと、この香りは温かい足湯のよう。ユーカリ、パイン、ペパーミントが一緒に開き、広々と涼しく、森いっぱい。ゼラニウムが後ろで青いバラのニュアンスを添えて全体をやわらげます。旅から帰って倒れ込む部屋や、夜のフットバスに。くつろぐ場所の近くにディフューザーを置き、30分ほど回してください。

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開けてすぐ。ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）、ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。パイン（森を歩いているような、グリーンで樹脂的な香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

ユーカリ2滴、パイン2滴、ペパーミント2滴、ゼラニウム2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

ユーカリ1滴、パイン1滴、ペパーミント1滴、ゼラニウム1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

ユーカリ8滴、パイン8滴、ペパーミント8滴、ゼラニウム6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「山歩きのあとソファへ」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにユーカリ2滴、パイン2滴、ペパーミント2滴、ゼラニウム2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ユーカリがないときは、何で代用できますか？: ローズマリーかティーツリーで代用できます（同じハーバル系）。ローズマリーはひんやりグリーンなハーブの、すっきりする香りなので、印象が少し変わります。
「山歩きのあとソファへ」はいつ使うのがおすすめ？: 真昼、暑い部屋、外から帰ってきたときに。ルームスプレーにするとすぐに涼しさを感じられます。