木の樹脂と涼しいパイン、雨上がりの森で呼吸するよう。
家を出ずに森林浴。温かい樹脂のポーム（ベトナムヒノキ）、涼しいパイン、そして空気をひらくユーカリを1滴だけ。雨上がりの森の真ん中で呼吸しているようです。寝室、リビング、ヨガコーナーに。窓を開けて風を入れ、ディフューザーを回して深呼吸を数回。小さな部屋ならパインを減らしてもかまいません。
配合
滴数の比率 · 3:2:1
| ポーム（ベトナムヒノキ） | 3滴 · ベースノート |
| パイン | 2滴 · ミドルノート |
| ユーカリ | 1滴 · トップノート |
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香りの移ろい
開けてすぐ。ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。
なじんでから。パイン（森を歩いているような、グリーンで樹脂的な香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。
残り香。ポーム（ベトナムヒノキ）（甘く樹脂的で少しスパイシーな、とても落ち着いたベトナムの木の香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。
使い方
ディフューザー
ポーム（ベトナムヒノキ）3滴、パイン2滴、ユーカリ1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ポーム（ベトナムヒノキ）2滴、パイン2滴、ユーカリ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ポーム（ベトナムヒノキ）15滴、パイン10滴、ユーカリ5滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。
精油の使い方ガイドを見る →
安全上の注意
6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。
よくある質問
- 「部屋でポームの森林浴」をディフューザーで使うには？
- 水200〜300 mlにポーム（ベトナムヒノキ）3滴、パイン2滴、ユーカリ1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
- ポーム（ベトナムヒノキ）がないときは、何で代用できますか？
- シダーウッドかサンダルウッドで代用できます（同じウッディ系）。シダーウッドは木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香りなので、印象が少し変わります。
- 「部屋でポームの森林浴」はいつ使うのがおすすめ？
- 閉め切った部屋、湿気の多い日、雨季、長時間のエアコン使用のあとに。20〜30分の短い拡散で。