「考えすぎのスイッチを切る」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにレモンリーフ3滴、ラベンダー2滴、スイートオレンジ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

レモンリーフがないときは、何で代用できますか？

レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。

会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。

レモンリーフで爽やかにしたラベンダー、眠くならないやさしさ。

考えすぎのスイッチをオフに。やわらかなラベンダーをレモンリーフが爽やかにし、スイートオレンジが少しの明るさを添えて、眠くならないやさしい香りに。午後のデスクや仕事後のリビングに。ディフューザーを回しながら家の中を5分歩いて戻ってきて。やわらかくしたいならラベンダーを1滴足してください。

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開けてすぐ。レモンリーフ（グリーンで少しほろ苦い、とてもフレッシュな香り）、スイートオレンジ（熟した甘さの、明るくまるい香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。

ディフューザー

レモンリーフ3滴、ラベンダー2滴、スイートオレンジ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

レモンリーフ2滴、ラベンダー1滴、スイートオレンジ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

レモンリーフ13滴、ラベンダー9滴、スイートオレンジ9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「考えすぎのスイッチを切る」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにレモンリーフ3滴、ラベンダー2滴、スイートオレンジ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
レモンリーフがないときは、何で代用できますか？: レモンかベルガモットで代用できます（同じシトラス系）。レモンはフレッシュで明るく清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「考えすぎのスイッチを切る」はいつ使うのがおすすめ？: 会議の前、長い一日のあと、数分だけ気持ちを落ち着けたいときなど、頭が張りつめているときに。