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ブレンドレシピ · 目覚め・活力

朝のスピードラン

morning speedrun

精油3種 · ハーバル · ミント · ウッディ · コード BL-1281


朝が時間との勝負なら、香りも素早く。ペパーミントがまずひんやりと駆け上がり、タイムがあたたかくスパイシーなハーブで続き、サイプレス1滴がグリーンな針葉樹の余韻を残します。歯をみがきながら鍵を探す、洗面所や身支度コーナーが舞台。ディフューザーは10分回すだけで十分、時間どおりに家を出られます。


配合

滴数の比率 · 2:2:1
ペパーミント2滴 · トップノート
タイム2滴 · ミドルノート
サイプレス1滴 · ミドルノート

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香りの移ろい

開けてすぐ。ペパーミント(ひんやりシャープで清潔な香り)が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。タイム(乾いた温かいハーブに、ほのかなスパイスの香り)、サイプレス(針葉樹の木のような、フレッシュで乾いた清潔な香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。ウッドや樹脂のベースノートがないため、香りは比較的早く消えます。香りを保ちたいときは1〜2時間後にもう一度つけてください。


使い方

ディフューザー
ペパーミント2滴、タイム2滴、サイプレス1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
ペパーミント2滴、タイム2滴、サイプレス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
ペパーミント12滴、タイム12滴、サイプレス6滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

精油の使い方ガイドを見る →


安全上の注意

皮膚刺激

タイムは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「朝のスピードラン」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにペパーミント2滴、タイム2滴、サイプレス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
ペパーミントがないときは、何で代用できますか?
スペアミントで代用できます(同じミント系)。スペアミントはペパーミントよりやさしく甘い、ガムのような香りなので、印象が少し変わります。
「朝のスピードラン」はいつ使うのがおすすめ?
朝や午後の始まり、昼寝のあとにおすすめ。寝る直前の使用は避けましょう。

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