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ブレンドレシピ · ぬくもり・冬

真夜中の小腹

midnight snack craving

精油3種 · ウッディ · 樹脂・スイート · ウォームスパイス · コード BL-2679


真夜中、おなかはぐうぐう、冷蔵庫は空っぽ。シナモンがシナモンロールのように甘くスパイシーに始まり、シダーウッドとフランキンセンスが同量で続いて、ドライなウッドとあたたかな樹脂が出会い、部屋を落ち着いた深みのある空気に。寒い季節の寝室や夜ふかしの作業コーナーに。ディフューザーを20分回したら消して。小さな部屋ではスパイシーすぎないよう、シナモンは2滴だけに。


配合

滴数の比率 · 3:2:2
シナモン3滴 · ミドルノート
シダーウッド2滴 · ベースノート
フランキンセンス2滴 · ベースノート

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香りの移ろい

なじんでから。シナモン(スパイシーで甘く、熱いほど温かい香り)が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。シダーウッド(木のタンスや鉛筆の削りかすのような、乾いた温かい香り)、フランキンセンス(ほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香り)が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。


使い方

ディフューザー
シナモン3滴、シダーウッド2滴、フランキンセンス2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。
10 ml ロールオン
シナモン2滴、シダーウッド1滴、フランキンセンス1滴を入れ、キャリアオイル(ホホバ、スイートアーモンド)で満たします。手首や首の後ろに。
50 ml ルームスプレー
シナモン13滴、シダーウッド9滴、フランキンセンス9滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

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安全上の注意

皮膚刺激

シナモンは皮膚刺激を起こすことがあります。よく希釈し、狭い範囲でパッチテストしてから使ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。


よくある質問

「真夜中の小腹」をディフューザーで使うには?
水200〜300 mlにシナモン3滴、シダーウッド2滴、フランキンセンス2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
シナモンがないときは、何で代用できますか?
コリアンダーかピンクペッパーで代用できます(同じウォームスパイス系)。コリアンダーは温かい種子の、ほんのり甘くスパイスがささやく香りなので、印象が少し変わります。
「真夜中の小腹」はいつ使うのがおすすめ?
冷え込む日、冷たい雨の日、テト(旧正月)やクリスマスに。リビングや寝室で。

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