「仕事終わりの自分時間」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに紅茶2滴、ゼラニウム2滴、ベルガモット2滴、オリス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

紅茶がないときは、何で代用できますか？

白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。

一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。

ベルガモット紅茶、緑のバラのゼラニウム、パウダリーなオリス。

仕事のあとの、自分だけの時間。紅茶とベルガモットは温かく明るく、ゼラニウムはやわらかな緑のバラ、オリスが上品なパウダリーな層を敷きます。本当にセンスのあるやさしい香りで、浴室、寝室、スキンケアコーナーに。ディフューザーをつけて仕事の通知をミュートし、好きなことに30分使ってみてください。

Lê Maiで注文するMessengerが開きます。メッセージはコピー済みなので、貼り付けるだけ。

開けてすぐ。ベルガモット（フローラルな面をもつ軽やかなシトラス、アールグレイ風の香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。紅茶（じっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香り）、ゼラニウム（グリーンでローズのような、フレッシュでバランスのよい香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。オリス（パウダリーでやわらかく、とても上品な香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

紅茶2滴、ゼラニウム2滴、ベルガモット2滴、オリス1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

紅茶1滴、ゼラニウム1滴、ベルガモット1滴、オリス1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

紅茶9滴、ゼラニウム9滴、ベルガモット9滴、オリス4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

光毒性

ベルガモットは肌に塗布すると光毒性があります。塗布後12時間は日光や日焼けマシンを避けてください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「仕事終わりの自分時間」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに紅茶2滴、ゼラニウム2滴、ベルガモット2滴、オリス1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
紅茶がないときは、何で代用できますか？: 白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「仕事終わりの自分時間」はいつ使うのがおすすめ？: 一日の終わり、週末、読書中やお風呂上がりなど、ひと呼吸ゆっくりしたいときに。