「消灯、夢スタート」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlに紅茶2滴、サンキライ2滴、ラベンダー2滴、マンダリン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

紅茶がないときは、何で代用できますか？

白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。

寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。

紅茶、ラベンダー、甘い根とマンダリン。消灯で夢へ。

明かりを消して真っ暗、夢の始まり。紅茶、ラベンダー、サンキライを同量で、甘く土っぽい根の香りを持つ温かくやわらかな香りに。1滴のマンダリンが軽い爽やかさを添えます。寒い季節の寝室や遮光カーテンの部屋に。寝る15分前にスイッチを。やわらかくしたいならラベンダーを3滴に増やしてください。

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開けてすぐ。マンダリン（オレンジよりやさしい、ほんのり甘い香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

なじんでから。紅茶（じっくり淹れたような、温かく少し麦芽を感じる香り）、ラベンダー（フローラルでハーバル、清潔で穏やかな香り）が香りの中心になり、部屋にいちばん長く残ります。

残り香。サンキライ（温かく土っぽい根の、ほんのり甘く素朴な香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

紅茶2滴、サンキライ2滴、ラベンダー2滴、マンダリン1滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

紅茶1滴、サンキライ1滴、ラベンダー1滴、マンダリン1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

紅茶9滴、サンキライ9滴、ラベンダー9滴、マンダリン4滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「消灯、夢スタート」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlに紅茶2滴、サンキライ2滴、ラベンダー2滴、マンダリン1滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
紅茶がないときは、何で代用できますか？: 白茶か緑茶で代用できます（同じティー系）。白茶はほのかに花がささやく、軽く清潔な香りなので、印象が少し変わります。
「消灯、夢スタート」はいつ使うのがおすすめ？: 寝る20〜30分前に、ドアを閉めた部屋でディフューザーをつけ、ベッドに入るときに止めるかタイマーをセットしましょう。