「アイスを食べるチートデー」をディフューザーで使うには？

水200〜300 mlにバニラ4滴、ペパーミント2滴、ユーカリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。

バニラがないときは、何で代用できますか？

フランキンセンスかミルラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。

来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。

理由なしでアイスを食べていい日。バニラ10滴が甘くなめらかに、ペパーミントとユーカリ5滴ずつが、チョコミントアイスのような涼しさを加えます。暑い日のリビングがぐっと爽やかに。ボトル用比率で1回5滴。ユーカリで薬っぽく感じるなら、スペアミントに替えるともっとアイスクリームらしくなります。

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開けてすぐ。ペパーミント（ひんやりシャープで清潔な香り）、ユーカリ（力強くひんやりした、開放的な香り）が最初に立ち上がり、最初の10〜15分がいちばんはっきり香ります。

残り香。バニラ（クリーミーで甘い、ぬくもりのある香り）が落ち着き、ディフューザーを止めたあとも余韻が続きます。

ディフューザー

バニラ4滴、ペパーミント2滴、ユーカリ2滴を水200〜300 mlに。30〜60分運転したら休ませましょう。

10 ml ロールオン

バニラ2滴、ペパーミント1滴、ユーカリ1滴を入れ、キャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド）で満たします。手首や首の後ろに。

50 ml ルームスプレー

バニラ15滴、ペパーミント8滴、ユーカリ8滴と食品用アルコール小さじ1を入れ、精製水で満たします。使う前によく振ってください。

6歳未満の子ども、妊娠中の方、持病のある方は、専門家に相談してから使ってください。精油は飲まないでください。子どもやペットの手の届かない場所に保管しましょう。

「アイスを食べるチートデー」をディフューザーで使うには？: 水200〜300 mlにバニラ4滴、ペパーミント2滴、ユーカリ2滴を入れます。15 m²未満の部屋では1〜2滴減らし、25 m²を超える部屋ではメインの精油を1滴足してください。
バニラがないときは、何で代用できますか？: フランキンセンスかミルラで代用できます（同じ樹脂・スイート系）。フランキンセンスはほのかにレモンを感じる樹脂の、深く静かな香りなので、印象が少し変わります。
「アイスを食べるチートデー」はいつ使うのがおすすめ？: 来客のとき、週末、片付けを終えたあと、ちょっと気分を上げたいときに。